启用氧饱和度权限

需要启用运行状况权限中的“氧饱和度”才能在AutoSleep中查看SpO2。去检查：

进入“ iPhone设置”，然后进入“隐私”，然后进入“健康”

在列表中找到“自动睡眠”，并确保已打开“氧气饱和度”

设置Sp02

(1)开启血氧权限

需要打开健康权限中的血氧，才能看到AutoSleep中的SpO2。如需确认，请：

• 进入“健康”应用程序（带白底红心图标），点击“共享”选项卡，点击“应用程序”，然后点击AutoSleep

• 在列表中找到AutoSleep，确保已打开血氧的读写权限

(2)开启血氧测量

确保以下步骤设置正确，这非常重要，这样才能允许Apple Watch在你睡觉时测量你的血氧。

1. 打开Apple Watch设置应用程序（你可以在iPhone上找到带有手表图像的黑色图标，见下文）

2. 进入手表应用程序后，向下滚动并点击“血氧”：

3. 现在最重要的是，确保所有开关都已打开，尤其是“允许后台测量”。它看起来应该类似于下图，根据你所在的地区不同，开关的名称可能会有一些变化。

注意：如果“健康”中的年龄在18岁以下，苹果会限制测量血氧。这有时会让那些可能与孩子交换过iPhone并且没有更新出生日期的用户感到困惑。

睡眠Sp02详情

在“今天”视图中，点击睡眠 SpO2模块以查看更多详细信息和趋势。

点按平均值或范围链接，打开一段时间内的趋势，包括最大值、最小值和滚动平均值。会显示一份SpO2报告，显示你当前的平均值以及7天和28天的平均值，以便你能够准确跟踪测量结果。你可以点击图形的任意部分，弹出框会展示其他信息。

请注意，黄条可以让你轻松地将当天与前几周数据进行比较。例如，如果今天是周二，黄条会突出显示今天周二、上周二、14天前的周二和21天前的周二的对比。见下图：

睡眠图表中的Sp02测量值

我们发现，Apple Watch每晚会采集10-20次SpO2测量值，具体取决于你的睡眠时间、活动和手表位置。睡眠过程中的SpO2测量值在下图中显示为绿色方块。参考睡眠图表，查看夜间所有SpO2记录。

睡眠Sp02对比日间Sp02

当你醒来时，我们建议使用“血氧”应用程序手动读取SpO2。这将记录白天基线，可在AutoSleep的睡眠页面SpO2报告中看到。这可以让你比较白天的平均睡眠时间。

苹果设置指南

苹果也有一个官方页面，教导如何采集血氧测量值。

使用Siri

Sleep SpO2旨在与Siri完美配合。有关更多信息，请参考Siri页面。

使用捷径

Apple快捷方式应用程序是一种构建自己的快捷方式的强大功能。所有关键睡眠数据的词典均支持AutoSleep。有关更多信息，请参阅“快捷方式”页面。

使用小部件

Sleep SpO2已内置在可在iPhone上设置的小部件中。请参阅窗口小部件页面以获取更多信息。